Wenn Sorgen und Unklarheit den Atem rauben & Mut, Vertrauen und Leichtigkeit schwinden,
... dann ist die beste Zeit sich wieder zu spüren!
Wer seine Lebenskraft täglich zu erneuern vermag und es versteht
alle hinderlichen
Einflüsse zu verdrängen,
ist wahrhaft fähig sein Leben richtig zu leben.
(Chinesische Weisheit)
Wer seine Lebenskraft täglich zu erneuern vermag und es versteht
alle hinderlichen
Einflüsse zu verdrängen,
ist wahrhaft fähig sein Leben richtig zu leben.
(Chinesische Weisheit)
Das Angebot
"Den Weg der Mitte" zu gehen
ist die Lebenskunst,
der man sich
jeden Tag neu widmen kann.
Kennen Sie auch das Gefühl, wenn die Alltagssorgen, Ängste und innere Unruhe den Körper aus dem Gleichgewicht bringen?
Ein ganzheitliches Training kann Sie dabei unterstützen, bewusst mit Stress umzugehen und die Fähigkeit zu entwickeln, die Gesundheit, Ausgeglichenheit und den heilsamen Energiefluss, im Geist und Körper zu steuern. Die Wechselwirkung von Körper und Geist, von Bewegung und Ruhe, führt zu neuer Ausrichtung, innerem Frieden, Gelassenheit und ganzheitlichem Wohlbefinden.
Sie haben die Wahl! Verändern Sie Ihre Gewohnheiten!
Was erwartet Sie?
Kommunikation auf Augenhöhe, aktive Entspannung, eine Reise vom Kopf zum Herzen - durch den inneren Garten durch, Natürlichkeit, Leichtigkeit, Klarheit. Wir begegnen uns wie ein Gärtner der Natur. Wir werden uns Vorbereiten, Aussähen und Ernten.Was erwarte ich von Ihnen?
Selbstverantwortung, Selbstdisziplin, Freude an BewegungNehmen Sie sich Zeit für Sie und stärken Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich!
Disclaimer: Das ganzheitliche Training wirkt vorbeugend und gesundheitsfördernd, ersetzt jedoch keinesfalls eine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung, sondern kann als eine unterstützende, energetische Ergänzung angesehen werden.
Regelmäßiges Gruppen-Training
PRÄSENZKURSE für Groß und Klein (Details)
Kursort: 1220 Wien - Kagraner Anger 26Montags, jeweils 18.15 - 19.15 Uhr
Aktuelle Termine*: 19.09. / 26.09. / 10.10. / 17.10. und 24.10.2022 - Frühbucherbonus nur bei Anmeldung bis 31.08.2022 möglich!
Donnerstags, jeweils 09.00 - 10.00 Uhr
Aktuelle Termine*: 22.09. / 29.09. / 06.10. / 13.10. und 20.10.2022 - Frühbucherbonus nur bei Anmeldung bis 05.09.2022 möglich!
* Änderung der Termine vorbehalten.
Was ist mitzunehmen: bequeme, lockere Kleidung, flache Schuhe oder dickere/rutschfeste Socken, evtl. Trinkflasche und Freude an Bewegung.
"Energielos? Wie schütze ich mich gegen Energieräuber?"
Individuelles Training
Ganzheitlich betrachtet - von körperlichen Übungen, über energetischen Schutz bis zum hilfreichen Tipps für den Alltag *
Jetzt PROBEMONAT 1 + 1 GRATIS! - Nehmen Sie Ihre Freundin / Ihren Freund mit und
entscheiden Sie selbst, wann die beste Zeit für Sie ist.
Ab EUR 99,00 sind Sie dabei! 2 UE á 45 Minuten (für 1-2 Teilnehmer) inkludiert.
Termine nach Vereinbarung.
Mehr Informationen gewünscht? Kontaktieren Sie mich einfach unter Kontakt.
Freu(n)de unter Bäumen - 1220 Wien / Aspern
Qigong für die Sinne * Die Vitalkraft schöpfen * Die Seele beruhigen * Innere Ruhe finden(im Park, nur bei Schönwetter)
Donnerstag, 09:30 - 10:30 Uhr
Aktuelle Termine: 01.09. und 15.09.2022
Sonntag, 09.30 - 10.30 Uhr
Aktuelle Termine: 04.09. / 25.09./ 02.10.2022
Treffpunkt: 1220 Wien, Trondheimgasse (Straßenbahnhaltestelle 25)
Ihre Wertschätzung: freie Spende
Bitte bleiben Sie Achtsamkeit! Bitte ich um rechtzeitige Voranmeldung (d.h. bis zum 24 Std. vor dem jeweiligen Termin). Vielen Dank für Ihre Unterstützung!
Was ist mitzunehmen: bequeme, lockere Kleidung, Trinkflasche, Sonnen-/Insektenschutz und Freude an Bewegung.
Mehr Informationen auf Anfrage. Kontakt.
Sparen Sie lange Anfahrtszeiten - Wir sehen uns ONLINE!
Abendmeditation ONLINE LIVE - Do, 19:30-20:30 Uhr (Details)
Wo: via ZoomWann: 13.10. / 20.10. / 27.10. / 03.11. und 10.11.2022
Bitte sichern Sie sich rechtzeitig den Zugang! Ihre Anmeldung spätestens bis zum 24 Std. vor dem jeweiligen Termin erleichtet uns die Arbeit!
HINWEIS! Für alle Trainingsformen gelten die aktuellen Covid-19-Maßnahmen.
SPEZIELL für Long-Covid-Patienten!
Im Rahmen des ganzen Programms ist es möglich an einer Studie teilzunehmen, um die positiven Auswirkungen des Trainings bei den gesundheitlichen Beschwerden zu analysieren.Wissenswertes
Hier einige Erfahrungen der Kursteilnehmer:M. (49): "Meine Schlafstörungen sind schon nach 3 Wochen verschwunden. Ich bin viel ruhiger geworden."
R. (72) : "Qigong bedeutet für mich - Entspannung pur. Ich habe mehr Spaß am Leben!"
O. (38): "Ich praktiziere Qigong 3x die Woche, fühle mich ausgeglichener, stressresistenter und voller Freude!"
M (56): "Mein Alltag wird oft durch Kopfschmerzen geprägt: Umso mehr freue ich mich, wenn ich die Stunde mit Jana erleben darf und mein Kopf dabei einfach frei wird. Vielen Dank!"
